Una corretta igiene orale, un’alimentazione sana e varia e controlli periodici dall’odontoiatra sono i presupposti fondamentali per eseguire una corretta prevenzione.
Spazzolare i denti è il fondamento della prevenzione
Per mantenere denti e gengive sani, spazzola i denti 2 volte al giorno x 2 minuti con uno spazzolino (manuale o elettrico) che ti permetta di raggiungere tutte le zone della bocca.
Lo spazzolino va sostituito ogni due o tre mesi o prima se le setole sono consumate.
Usa un dentifricio al fluoro.
Filo interdentale e scovolino
Il filo interdentale è importante quanto lo spazzolino.
Passalo una volta al giorno per rimuovere la placca tra un dente e l’altro, dove lo spazzolino non arriva.
Altro strumento con la stessa funzione è lo scovolino.
E’ estremamente importante utilizzarli in quanto la placca residua non rimossa si trasforma in tartaro.