Una corretta igiene orale, un’alimentazione sana e varia e controlli periodici dall’odontoiatra sono i presupposti fondamentali per eseguire una corretta prevenzione.
Pulizia domiciliare dei denti
La placca batterica è un aggregato di batteri responsabile di carie e malattie parodontali.
La sua rimozione va effettuata quotidianamente, 2 volte al giorno x 2 minuti, con lo spazzolino da denti (manuale o elettrico), il filo interdentale e/o lo scovolino trascorsi almeno 15 minuti dopo i pasti.
Visite periodiche di controllo
È importante effettuare visite periodiche di controllo e sedute di igiene orale professionale, che hanno lo scopo di prevenire e intercettare in tempi utili eventuali malattie.
Segui una sana alimentazione
Zuccheri e amidi sono presenti in molti cibi e bevande e favoriscono la formazione della placca, principale causa di carie e disturbi gengivali.
Se mangi o bevi qualcosa di dolce, cerca di farlo durante i pasti così da limitare il tempo di esposizione dei tuoi denti allo zucchero.